初心者の方でも確実に深い空(くう)の世界に入れる瞑想法「フルフィルメント瞑想」の情報ブログ。
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瞑想と睡眠

 

質問と回答
睡眠についてよろしければ教えてください。
毎日2回 朝と夕食前にハ−トマントラの瞑想をしています。約5か月続けて最近は調子が良くて 以前まで悩んでいた睡眠が少しずつ楽しくなってきていました。本当にありがとうございます。
ですが月に2度程、不思議なくらい眠れない時があり その都度不安が復活します。これもカルマ解消なのでしょうか?私は自分に必要な事なんだと言い聞かせていますが・・・。
あと最近瞑想中に肩のあたりがピリピリとくすぐったい感じがします。何か意味があるのでしょうか?

回答

わたしたちが瞑想するときは必ず空にいきます。
そのことに気がつかないときでも、空に行っているんです。
空は、私たちの体と魂を超越しています。
空が強くなると、体は眠ってしまいますが、
意識は鋭敏なままになることがあります!
はじめのうちは、混乱してしまうかもしれません。
眠ってないような気がしてしまうかもしれません。
ですが、朝目覚めた時には、体はしっかりと休まっています。
体は寝ていますが、マインドは鋭敏なままなのです。
これはカルマの解放ではありません。
これは意識のとても高い状態であり、
啓発に近づいているという兆候です。
あなたは、間違いなくとてもよくやっています!!
心配しないでください!!
くすぐったい感じは、カルマが解放されているからです。
 

 

2001.01.24 Wednesday | - | trackbacks(0) | Top