初心者の方でも確実に深い空(くう)の世界に入れる瞑想法「フルフィルメント瞑想」の情報ブログ。
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他の瞑想法との併用について

Filed under: 瞑想の質問

 

質問と回答
わたしは1年程前からFF瞑想に出逢い
マントラも幾つか伝授してもらいました。
実は FF瞑想を始める前は、別の瞑想をしていて そちらでもディクシャ伝授を1度だけ受けました。(3年程前 ヒマラヤの瞑想です)
それで 時々 以前していた瞑想もしてみるのですが どうゆう訳か・・・FF瞑想の伝授を受ける度に 以前していた瞑想のパワーが増してゆく様に感じるのです。
これは一体 どうゆう事なのでしょう?

また、FF瞑想は 他の瞑想と一緒にするのは良くないのでしょうか?

【回答】

フルフィルメント瞑想は他のスピリチュアルな体験やテクニックを高めます。意識が瞑想へと深まれば深まるほど、他の状況も深まっていくことになります。
フルフィルメント瞑想とディクシャとの間に対立は一切ありません。しかし、それぞれの実践は別の時間にされることをお勧めします。2艘の船で川を下ってはいけないという、いい習わしがありますね。同時に別の2つの実践を行うと、お互い妨げあってしまうかもしれません。
 
「瞑想中、何か起きてるのかわからない」にお寄せ頂いた質問
 
質問と回答
私は何年も他の瞑想をしていますが、あまり効果もなく、良いと思えず、新しくフルフィルメント瞑想をしてみようか悩んでいます。今の瞑想と混ぜるのは駄目ですか?
どちらかに絞らないといけませんよね?

【回答】

私は常に、どんな形態の瞑想でも支持しています。
効果が感じられない場合でも、全ていいものなんですよ。
フルフィルメント瞑想も試してみてください。
きっと気に入っていただけると思います。
特に他の瞑想をやったあとに、
フルフィルメント瞑想を学んだ場合には。
フルフィルメント瞑想を始めたあと、
どちらの瞑想を単独でやるか決めるまでは、
今までやっていた瞑想も他の時間にやってみてくださいね。
最初の2ヶ月間は、フルフィルメント瞑想になじむことが重要です。
フルフィルメント瞑想をやる時間には、
フルフィルメント瞑想だけやることを強くお勧めします。

決して、以前やっていた瞑想と混同しないでくださいね。
心地よくフルフィルメント瞑想を実践してください。
そして以前やっていた瞑想もやってみてください。
でも、必ずそれぞれ違う時間にやってみてくださいね。
そして、どちらが好きかを感じてみてください。
 

 

2000.11.02 Thursday | - | trackbacks(0) | Top