初心者の方でも確実に深い空(くう)の世界に入れる瞑想法「フルフィルメント瞑想」の情報ブログ。
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瞑想を途中でやめてしまいました

Filed under: 瞑想の質問

 

質問と回答
瞑想中に体がガタガタ揺れるのを初めて感じました。けれどエネルギーが追いつかず、くたびれて瞑想をやめてしまいました。執着した何かを手放せないでいる のかなと思いました。まだ手放すことに恐怖を感じますが、いつも瞑想をサポートしてくれるマザーアースとの繋がりを深いものにしていけるように心掛けたい と思います。

回答

よくやりましたね!それだけエネルギーがパワフルなときは、時計に従っていつも終える時間まで瞑想を続けます。リラックスしてください。力んではいけませ ん。そして何もしない。エネルギーが動くに任せておきましょう。私たちに手を貸してくれているのはマザーアースだけではなく、あらゆる聖なる存在があなた が瞑想をしているのを知っていて、私たちを助けようとエネルギーを送り込んでくれているのです。

 

2000.11.13 Monday | - | trackbacks(0) | Top