初心者の方でも確実に深い空(くう)の世界に入れる瞑想法「フルフィルメント瞑想」の情報ブログ。
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夢を見ることが多くなりました

 

質問と回答
睡眠の後半で 凄く沢山の夢を見ます。楽しい夢もそうでないものです。
瞑想を始めて2ヶ月で寝つきは良くなりましたが 夢を見る事も多いです。
瞑想を継続することで 夢もあまり見なくなるという事でしょうか?
夢も必要な事なのでしょうか?

私もにこさんと同じで、
最近夢を鮮明に見ることが多いです。
とてもリアルであまり気持ちのよくないもである事が多いです。瞑想によって解放されているのでしょうか?

回答

私たちはみんな、寝ている間はずっとたくさんの夢を見ます。研究によると、私たちは深い睡眠を60〜90分したあと10分ほど(もっと長く見ているような 感じがしますが10分ほどだそうです)夢をみて、また深い睡眠に戻るというサイクルを繰り返しています。でも普通は、睡眠中は意識を保っていないので、夢 を見ていないと思ってしまいます。でも夢は、毎回の睡眠で必ずやって来るのです。マハリシやババジでさえも睡眠中には夢を見ます。夢は健康にとてもいいん ですよ。啓発した人にとっては、夢はマスターたちと会話する機会であったり、夢の領域で他の人を助けたりできるのです。レオナルド・ディカプリオの”イン セプション”という映画に似ているかもしれませんね。あれは、本当の話なんですよ。
 

 

2000.11.15 Wednesday | - | trackbacks(0) | Top